Архив рубрики: Народные рецепты здоровья

Бронхиальная астма – серьезная и опасная болезнь (хронического характера) органов дыхания. Здоровому человеку крайне трудно представить ее агрессивность, когда происходят (из-за сужения бронхов) при дыхании хрипы и свист (особенно они активируются перед сном), дополняемые спазмами бронхов. Приступы сопровождаются, как правило, кашлем с густой мокротой.

Провокаторами появления бронхиальной астмы являются аллергены, вирусы, бактерии, различные частицы в воздухе, курение. К «спусковым крючкам» (на медицинском – триггерам) стимулирования заболевания относят стрессы и психические проявления, физическую нагрузку, холодный воздух, атмосферные перепады, раздражающие запахи и различные газы.

В мире она распространена широко (официальное число астматиков превышает 300 миллионов). Проявляются ее первые симптомы зачастую в детском возрасте. Пожилые переносят недуг гораздо сложнее.

Современная медицина наработала и применяет достаточно действенные методики от хронического коварного недуга. К сожалению, излечить полностью болезнь ими не удается, а потому больным приходится иметь при себе постоянно ингаляторы противоспазматические («Сальбутамол», «Вентолин», «Беродуал») и гормональные («Беклазон», «Фостер»).

Методы народной медицины

Рецепт на основе иссопа

Рецепт изобрел целитель В. Карасев и получил множество добрых отзывов от читателей журнала «ЗОЖ». Итак, готовят отвара из травы иссопа. В пол-литра воды ссыпают 20 г травы. Кипятят 10 минут, томят на слабом огне столько же. Ежедневно пьют снадобье трижды до еды (маленькими глотками и за полчаса). При этом пол-литра лекарства делят для приема на три части. Курс применения – 12 дней. Детская доза (до 8 лет) – 100 мл, пить в течение 5 дней.

Распространенный сельский рецепт

Готовят чеснок (2 луковицы) и лимоны (5 средних плодов), измельчают (электрическим аппаратом или теркой), вливают воду (1 л) комнатной температуры, но предварительно кипяченую, настаивают в темноте 5 дней. Получившееся лекарство отфильтровывают и отжимают. Ежедневно 20 мл снадобья принимают натощак трижды (за треть часа до еды). Спустя некоторое время астматические приступы начнут происходить реже и менее интенсивно.

Сироп из листьев подорожника

Срывают листья подорожника, измельчают (свежие), 50 г смешивают с 75 г сахара (допускается его замена медом), плотно закрывают сосуд со смесью полиэтиленовой (пластиковой) крышкой, ставят на теплую плиту, держат 4 часа. Ежедневно принимают сироп четырежды в дозе 5 мл до еды (обычно за полчаса).

Головокружение сегодня проявляется у многих людей. Причин для этого достаточно: вегето-сосудистая дистония, заболевания сосудов, гипертония, нетренированный вестибулярный аппарат и многие другие.

Люди ходят по врачам, пожилые люди даже падают, потеряв равновесие, особенно на скользком покрытии. Получают травмы головы, ушибы, переломы костей. Уповают в таких случаях на лекарства. Но в незапущенных и несложных случаях можно (и даже нужно) самому помочь себе, приложив некоторые усилия.

К сожалению, врачи любят диагностировать вегето-сосудистую дистонию даже при незначительном «прыжке» артериального давления. А это зачастую абсолютно не оправдывает истинную причину состояния. Например, при низком давлении и пониженной температуре тела вполне возможны головокружение, потемнение в глазах, наступление обморочного состояния. В таких случаях основной упор делают не на лекарства, а на тренировочное восстановление вестибулярного аппарата, стабилизацию равновесия, развитие координации движения.

Указанные действия избавят от страданий головокружениями, непредсказуемыми падениями (даже в гололед). Просто, надо дружить с физкультурой, причем, постоянно.

Свой вестибулярный аппарат, несущий ответственность за координацию движений и равновесие, можно (правильнее сказать – нужно) тренировать. Взрослым для этого показаны катание на лыжах (эффективнее – спуски с горок), на коньках, игры с мячом, бадминтон, футбол, настольный теннис, езда на велосипеде. Плавание в водоеме, занятия любыми танцами также тренируют замечательно координацию движений. Развитию указанных качеств всегда способствует простая ходьба или ходьба с использованием скандинавских палок.

Комплекс упражнений

Особенно действенны такие упражнения на равновесие и баланс.

• Несколько секунд стоят на одной ноге, при этом другую сгибают в колене или выпрямляют назад. Если трудно выполняется без поддержки, держатся за спинку стула или поручень. Постепенно стабилизируется стояние на одной ноге без опоры.

• Упражнение «Ласточка». Основа – стойка на одной ноге. При этом наклоняются слегка вперед, разводят в стороны прямые руки, отводят назад одну прямую ногу. Сохраняют равновесие в таком положении, сколько могут. Затем ногу меняют.

• При стойке на одной ноге совершают махи другой ногой (в прямом состоянии) вперед–назад, причем, когда ногу отводят назад, обе руки выносят вперед. Это упражнение хорошо восстанавливает координацию движений.

• Ходьба по бревну. При этом разводят (для баланса) руки в стороны: ходят по бревну, руками балансируют, сохраняя равновесие, делают остановки, повороты, осуществляют ходьбу боком. Стоя на бревне, приподнимают одну ногу.

• Диск здоровья, широко продаваемый сегодня, также ослабляет головокружения. На нем вращаются в разные стороны.

Грибок ногтей (по медицинской терминологии – онихомикоз) – распространенное заболевание. Статистика регистрирует до 10% (практически каждый десятый человек!) зараженных людей из общего числа. Грибок проявляется обычно в 25-50 лет и чаще у мужчин. Источник заразы – дерматофиты (иначе – плесневые грибы), представляющие патогенные микроорганизмы. Они поражают роговой (верхний) слой кожи, волосяную часть на голове, ногти, рот.

Заражение происходит обычно при прямом контакте (часто случается у членов семьи), через общие предметы обихода (полотенца, комнатные тапочки, белье). Грибковую инфекцию легко «поймать» в спортзале, бассейне, общей бане, сауне. Дерматофиты встречаются нередко у животных (конечно, и домашних – у собак, кошек), и они способны занести вирусы после уличной прогулки в дом.

У человека на кожных покровах присутствует слабокислая среда, и это несколько предохраняет организм от проникновения в кожу инфекционных грибков, которые боятся кислоты. Однако большинство моющих средств (конечно, и мыло) содержит щелочные составляющие, которые нейтрализуют кислотность верхнего слоя кожи, чем благоприятствуют возникновению всевозможных кожных заболеваний.

Развитию ногтевого грибка способствуют и определенные причины: нарушения кровоснабжения конечностей, снижение функций защиты организма, тяжелые системные патологии (болезни крови, сахарный диабет, сердечные заболевания).

Современная медицина против грибка

Об ее препаратах сегодня знает каждый телезритель, поскольку реклама «Экзодерила», «Микодерила», «Лоцерила» появляется очень часто. К сожалению, их реальная эффективность значительно ниже. Это подтверждают многочисленно люди и даже врачи, безуспешно применяющие указанные препараты долгие месяцы. Да и цены на них немалые. Так, «Экзодерил» (капли, 30 мл) стоит 1500 рублей.

Применяется кроме указанного лечения системная терапия – лечение внутренним употреблением лекарств. Эта терапия – бесспорно эффективна, поскольку препараты воздействуют на грибок изнутри, накапливаясь в ногтевых пластинках, роговом слое кожи, иных местах. Однако системные препараты («Тербинафин», «Орунгал», «Онихон», «Кетоконазол») – достаточно опасны для людей, особенно с хроническими болезнями, и противопоказаны с проблемами печени. Кстати, и стоят они нимало (в частности, «Орунгал» 100 мг № 14 – 3000 рублей).

С учетом изложенного и для соблюдения пандемического режима выгоднее все же лечиться дома рецептами народных целителей.

Желчные камни чаще «вырастают» в желчном пузыре, в желчных протоках – реже (нередко образуются одновременно в названных местах). Их появлению обычно способствует нерациональное питание. К иным причинам относят генетическую предрасположенность и инфекционные воздействия на организм.

Желчнокаменная болезнь проявляется болевыми ощущениями в животе справа. Боли часто «простреливают» до правой лопатки и даже до плеча, реже – в поясницу. Образование желчных камней – результат дисбаланса основных составных желчи (при удалении холестерина из печени образуются жиры, которые, накапливаясь вместе с кальцием в желчном пузыре, начинают формировать камни).

Во многих случаях они не провоцируют боли многие годы, так как находятся в стабильном состоянии. Но когда камни препятствуют выведению из желчного пузыря желчи, то вызывают болезненные приступы печеночной колики. Она часто сопровождается резкими колющими болями, повышением температуры тела, обильным потоотделением, тошнотой, рвотой, иногда появлением желтухи.

Профилактика и самолечение

• При болевом приступе примите горизонтальное положение, и маленькими глотками пейте негазированную воду. Для снятия болей приложите грелку или горячий компресс (например, на основе полевых цветов), либо укутывания из глины или размельченных капустных листьев на правую сторону живота. Оставайтесь в таком состоянии два часа.

• Не выполняйте тяжелую физическую работу (особенно не рекомендуется перетаскивать тяжелые предметы).

• Измените питание для очищения печени: обогатите пищу овощами; исключите из рациона жиры (особенно животного происхождения) и рафинированный сахар; ограничьте употребление молочных продуктов. Благоприятный эффект на желчный пузырь оказывают артишоки, шпинат и баклажаны. Исключите также употребление огурцов (как свежих, так и маринованных), поскольку они могут спровоцировать выход камней. Принимайте пищу небольшими порциями.