Тем, кто собирается прибегнуть к услугам пластического хирурга для проведения липосакции, следует понимать, что это не метод похудения, а коррекция фигуры.
К сожалению, не всегда можно добиться желаемых объемов, выполняя физические упражнения и правильно питаясь. В отдельных областях жировая ткань упорно не хочет уходить.
В этом случае липосакция поможет убрать излишний подкожный жир.
Суть метода
Среди методов проведения липосакции выделяют операционные и безоперационные.
Тумесцентная липосакция относится к операционным и очень востребована среди пациентов. Прежде всего, это объясняется хорошими результатами и возможностью проведения с использованием только местного обезболивания и инфузии седативными препаратами.
Главной особенностью этого вида липосакции является инфильтрация оперируемых зон специальным раствором. Его рецептура была разработана американским врачом Джеффри Кляйном еще в 1985 году. Он же провел первую тумесцентную липосакцию.
В состав этого раствора, который стали называть коктейль Кляйна, входит физраствор, лидокаин, смешанный с антибиотиком и адреналин. Раствор под давлением вводят в оперируемые зоны, добиваясь равномерного распределения.
Зима гораздо больше способствует усталости. Идеальная процедура для детоксикации, а также очень приятная и способная пробудить наше тело — это ванна.
Правильно подобранная температура воды может помочь детоксикации организма и очистить его, секрет заключается в активизации системы кровообращения и обмена веществ.
Гидромассажная ванна, джакузи — полезное действие
Джакузи является идеальным способом получить необходимое количество энергии и почувствовать полное расслабление тела и ума.
Гидромассажная ванна хорошо восстанавливает психофизическое равновесие и гармонию, утерянные организмом в течение дня, понижает артериальное давление и стимулирует кровообращение.
Джакузи устроена так, что в специальные емкости поступают несколько струй воды, содержащей смесь воздуха и озона. Вода является источником всех вещей и всех принципов: преимущества хорошего массажа в воде были известны людям уже во времена Римской империи, где ванны славились, как дозаторы релаксации и благополучия.
Ванна способна предотвратить проблемы как эстетического, так и физического характера. Не стоит недооценивать температуры воды и преимущества, которые она может дать: горячая вода (37/38 °С) расслабляет и способствует хорошей циркуляции крови, а холодная оказывает тонизирующее действие, повышает давление и является стимулятором.
Всегда люди гнались за высокооплачиваемыми работами, а если это собственный бизнес, то желающих становиться ещё больше. Но у многих людей дела шли плохо, владельцы становились банкротами и прекращали вести все дела, разочаровавшись в этой работе. Эти люди едва ли назовут профессию бизнесмена успешной и лёгкой.
Но в чём кроется причина их неудач? Почему дела шли вниз и не приносили дохода? Во всём виновато отношение!
Любое дело нужно выполнять с душой
И это не пустые слова, а вывод, сделанный в ходе приведения цепи логичных умозаключений: тот, кому не нравится его работа, не выкладывается на все сто, тот, кто не выкладывается на все сто, не может развить в себе ничего нового, тот, кто не может развить в себе ничего нового, останавливается на одном месте и не самосовершенствуется, из-за чего и перестаёт пользоваться спросом.
Именно поэтому нужно любить то дело, которым занимаешься. Но лучше попробовать позаниматься тем, что любишь.
В эпоху современных технологий абсолютно на всём можно зарабатывать деньги. Следующие бизнес-идеи будут интересны творческим, любознательным и терпеливым людям.
Грейпфрут (от двух английских слов – «виноград» и «фрукт») – цитрусовый фрукт желто-оранжевого цвета. Растет в субтропическом климате. Обнаружен впервые на острове Барбадос в 1650 году. Имеет сходство с иными цитрусовыми плодами, однако отличается более кислой мякотью и горькими внутренними прожилками белого цвета.
Насчитывает 20 сортов. Плод созревает порядка 10 месяцев, сбор урожая обычно в феврале. В США выращивают плоды промышленно, основное количество – для экспорта. Поставки в европейские страны осуществляют Израиль и Кипр.
Все цитрусовые (лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут) – источники витамина С, что крайне важно зимой (весной), поскольку уменьшается количество овощей и фруктов, потребляемых свежими в пищу. Но если апельсины и мандарины все любят за приятный вкус, то грейпфруты не очень охотно покупают: они горьковаты на вкус, да еще у них толстая и нелегко снимаемая кожура, из-за чего – много отходов.
Полезность и целительность
Однако ученые утвердились в другом: в этом фрукте полезно все (кожура, косточки-семена, белые прожилки). Оказалось, что в красноватой мякоти плода и семенах содержатся витамины Е, группы В, С, А, пектины, магний, цинк, калий, железо, медь, кальций, эфирные масла, многие иные полезные вещества.
В грейпфруте содержится ликопин – то же полезное вещество, что и в томатах. Ликопин – мощный антиоксидант (биологический антиокислитель), сильное противовоспалительное средство, которое противостоит раку, поражению сосудов, заболеваниям сердца, иным хронических болезням, развивающимся от окислительных повреждений и воспалений.
Дополнительно грейпфрут содержит фитохимические вещества – лимоноиды, также обладающие противораковыми свойствами. И даже небольшая горчинка плода очень полезна, поскольку обладает желчегонным свойством и улучшает пищеварение. Белые прожилки каждой дольки плода содержат хинную кислоту (незаменимое средство против коклюша, гриппа и прочих болезней с повышенной температурой; также лечит подагру, мигрень, головную боль). Еще в них (и в кожуре) присутствует нарингин, который вместе с хинной кислотой улучшает пищеварение, расщепляет жиры, снижает холестерин. К сожалению, многие обычно выбрасывают перегородки и семена фрукта, считая их отходами.
Человек подвергается атаке вирусов в течение всей жизни. Созданные врачами-вирусологами прививки активно противостоят этим агрессорам, а многих уничтожили совсем, и они сегодня сохраняются лишь в специальных лабораториях и в замороженном виде. Например, вирус черной оспы. Другие пока подкарауливают людей, чтобы в неблагоприятный момент «ударить» по ослабленному организму и сниженному иммунитету.
«Вирус» с латинского – «яд». Этот паразит представляет собой молекулу РНК или ДНК (рибонуклеиновая или дезоксирибонуклеиновая кислота), в которой концентрируется вся информация, необходимая для воспроизведения вирусной частицы внутри живой клетки. Спирали ДНК или РНК вируса окутаны оболочками.
Вирус способен к размножению лишь в живой клетке, может паразитировать в любом организме: от растений и животных до древних, не имеющих ядра, клеток – архей.
Заражение вирусами происходит всеми возможными путями: воздушно-капельным, через инфицированные предметы, орально, генитально, трансфузионно (при переливании крови). Есть и другие способы передачи, к примеру, через укусы клещей, комаров и иных кровососущих насекомых.
Профилактика вирусных инфекций
Вопросам профилактики от вирусных инфекций уделялось всегда огромное внимание, особенно относится это к нынешнему времени. Наибольший эффект от заражения дает изоляция. Этот способ с глубокой древности показал свою надежность в остановке смертельных эпидемий. К сожалению, он осуществим далеко не всегда. Длительную изоляцию переносят тяжело и люди, и экономика. К тому же, оказывая помощь больным, врачи, медицинские сестры обязаны быть в зоне риска.
По этой причине вторым способом надежной защиты от вируса считают вакцинацию. Прививки вошли в жизнь людей в начале XIX столетия, когда английский врач Э. Дженнер стал прививать здоровым людям не опасный для организма вирус коровьей оспы, после чего они становились не восприимчивыми к натуральной оспе, от которой в то время умирали миллионы людей. Многие опасные болезни удалось остановить благодаря изобретению Дженнера: корь, сыпной тиф, бешенство, полиомиелит, лихорадку Эбола, клещевой энцефалит и другие. Прививки стали не только барьером на пути возбудителей вирусных инфекций, но и естественным фактором стимуляции иммунитета. Массовая вакцинация обязательно «успокоит» и процветающую пока коронавирусную инфекцию.
Однако природа так просто не сдается. Вирус приспосабливается, порождая все новые разновидности, имеющие свойство обходить защитные барьеры.
Чеснок давно завоевал высокий авторитет в народе, как одно из наиболее чудодейственных лекарственных растений. Зубчики овоща едят сырыми, принимают препараты, изготовленные из чеснока. Его польза для организма известна издревле. Уже тысячи лет чеснок оказывает помощь в укреплении иммунитета, поддержании здоровья сердца, пресечении вирусных инфекций.
Сельские целители именуют его символом долголетия и неспроста: чесночная луковица – настоящий кладезь полезных (целительных) веществ и микроэлементов.
Справка
Исследования препаратов из чеснока показали их способность уменьшать холестерин на 9%, снижать риск сосудистых и сердечных недугов на 18%. Кстати, в экспериментах использовали таблетки из сушеного чесночного порошка и его водный экстракт. Ежедневный прием их дал эффект, аналогичный употреблению двух свежих головок чеснока.
Народные рецепты
Чеснок – природный антибиотик
Есть эффективный рецепт, который помогает при простудных заболеваниях. Берут среднюю головку чеснока (чеснок после уборки не моют). В обязательном порядке хвостик и усы должны быть обрезаны не полностью (то есть не под самую головку).
Кладут в металлическую кружку, заливают нерафинированным подсолнечным маслом, чтобы оно полностью прикрыло головку чеснока, ставят на слабый огонь. Кипятят до полного почернения зубчиков.
Затем остужают, фильтруют, используя многослойную марлю. Лекарство готово. Заложило нос – капают каплю снадобья в нос, и вскоре все проходит. «Стреляет» ухо – закапывают в ухо. Этот природный антибиотик излечивает многие недуги.
Бронхиальная астма – серьезная и опасная болезнь (хронического характера) органов дыхания. Здоровому человеку крайне трудно представить ее агрессивность, когда происходят (из-за сужения бронхов) при дыхании хрипы и свист (особенно они активируются перед сном), дополняемые спазмами бронхов. Приступы сопровождаются, как правило, кашлем с густой мокротой.
Провокаторами появления бронхиальной астмы являются аллергены, вирусы, бактерии, различные частицы в воздухе, курение. К «спусковым крючкам» (на медицинском – триггерам) стимулирования заболевания относят стрессы и психические проявления, физическую нагрузку, холодный воздух, атмосферные перепады, раздражающие запахи и различные газы.
В мире она распространена широко (официальное число астматиков превышает 300 миллионов). Проявляются ее первые симптомы зачастую в детском возрасте. Пожилые переносят недуг гораздо сложнее.
Современная медицина наработала и применяет достаточно действенные методики от хронического коварного недуга. К сожалению, излечить полностью болезнь ими не удается, а потому больным приходится иметь при себе постоянно ингаляторы противоспазматические («Сальбутамол», «Вентолин», «Беродуал») и гормональные («Беклазон», «Фостер»).
Методы народной медицины
Рецепт на основе иссопа
Рецепт изобрел целитель В. Карасев и получил множество добрых отзывов от читателей журнала «ЗОЖ». Итак, готовят отвара из травы иссопа. В пол-литра воды ссыпают 20 г травы. Кипятят 10 минут, томят на слабом огне столько же. Ежедневно пьют снадобье трижды до еды (маленькими глотками и за полчаса). При этом пол-литра лекарства делят для приема на три части. Курс применения – 12 дней. Детская доза (до 8 лет) – 100 мл, пить в течение 5 дней.
Распространенный сельский рецепт
Готовят чеснок (2 луковицы) и лимоны (5 средних плодов), измельчают (электрическим аппаратом или теркой), вливают воду (1 л) комнатной температуры, но предварительно кипяченую, настаивают в темноте 5 дней. Получившееся лекарство отфильтровывают и отжимают. Ежедневно 20 мл снадобья принимают натощак трижды (за треть часа до еды). Спустя некоторое время астматические приступы начнут происходить реже и менее интенсивно.
Сироп из листьев подорожника
Срывают листья подорожника, измельчают (свежие), 50 г смешивают с 75 г сахара (допускается его замена медом), плотно закрывают сосуд со смесью полиэтиленовой (пластиковой) крышкой, ставят на теплую плиту, держат 4 часа. Ежедневно принимают сироп четырежды в дозе 5 мл до еды (обычно за полчаса).
Воспаление легких (пневмония) может быть вызвано не только вирусами и бактериями. Его провокаторами являются вредные химические факторы, а также ранения легкого. Воспалительные процессы возникают чаще всего в результате неполного вылечивания бронхита.
Озноб, частое и короткое дыхание, высокая температура – вот первые признаки пневмонии. Чуть позже возникают боли в груди, конечностях, головные боли; проявляется кашель, сопровождающийся отхаркиванием красно-коричневой слизи. Во избежание плеврита, абсцесса легких и других возможных осложнений следует при первых симптомах попасть к врачу. Особенно подвержены пневмонии дети, люди пожилого возраста и курильщики.
Народные методики обычно используют в качестве дополнительной (поддерживающей) терапии, но при отсутствии медикаментозного лечения они порою становятся основной терапией.
Профилактика воспаления легких
Укрепляют всеми возможными мерами иммунную систему: обмывания и души холодной водой, сауна, струйные души, воздушные ванны. Соблюдение гигиены и правильного образа жизни способствуют образованию антител. Всячески избегают стрессов.
Поддержка основной терапии
• Пребывают в тепле, спокойном состоянии, не допускают стрессовых ситуаций.
• Успокоительные и кодеиновые средства принимают лишь ограниченно. Не принимают мер для приостановления кашля – отхаркивание слизи необходимо.
• Отказываются полностью от курения.
• Горячие компрессы с травами, приносящими отхаркивающий эффект, ставят на грудь и спину. Одновременно на грудь выполняют укутывания из глины, компрессы из свиного жира (топленого).
• Употребляют больше витаминизированных продуктов (прежде всего – А и С), исключают прием (по возможности) рафинированного сахара.
Головокружение сегодня проявляется у многих людей. Причин для этого достаточно: вегето-сосудистая дистония, заболевания сосудов, гипертония, нетренированный вестибулярный аппарат и многие другие.
Люди ходят по врачам, пожилые люди даже падают, потеряв равновесие, особенно на скользком покрытии. Получают травмы головы, ушибы, переломы костей. Уповают в таких случаях на лекарства. Но в незапущенных и несложных случаях можно (и даже нужно) самому помочь себе, приложив некоторые усилия.
К сожалению, врачи любят диагностировать вегето-сосудистую дистонию даже при незначительном «прыжке» артериального давления. А это зачастую абсолютно не оправдывает истинную причину состояния. Например, при низком давлении и пониженной температуре тела вполне возможны головокружение, потемнение в глазах, наступление обморочного состояния. В таких случаях основной упор делают не на лекарства, а на тренировочное восстановление вестибулярного аппарата, стабилизацию равновесия, развитие координации движения.
Указанные действия избавят от страданий головокружениями, непредсказуемыми падениями (даже в гололед). Просто, надо дружить с физкультурой, причем, постоянно.
Свой вестибулярный аппарат, несущий ответственность за координацию движений и равновесие, можно (правильнее сказать – нужно) тренировать. Взрослым для этого показаны катание на лыжах (эффективнее – спуски с горок), на коньках, игры с мячом, бадминтон, футбол, настольный теннис, езда на велосипеде. Плавание в водоеме, занятия любыми танцами также тренируют замечательно координацию движений. Развитию указанных качеств всегда способствует простая ходьба или ходьба с использованием скандинавских палок.
Комплекс упражнений
Особенно действенны такие упражнения на равновесие и баланс.
• Несколько секунд стоят на одной ноге, при этом другую сгибают в колене или выпрямляют назад. Если трудно выполняется без поддержки, держатся за спинку стула или поручень. Постепенно стабилизируется стояние на одной ноге без опоры.
• Упражнение «Ласточка». Основа – стойка на одной ноге. При этом наклоняются слегка вперед, разводят в стороны прямые руки, отводят назад одну прямую ногу. Сохраняют равновесие в таком положении, сколько могут. Затем ногу меняют.
• При стойке на одной ноге совершают махи другой ногой (в прямом состоянии) вперед–назад, причем, когда ногу отводят назад, обе руки выносят вперед. Это упражнение хорошо восстанавливает координацию движений.
• Ходьба по бревну. При этом разводят (для баланса) руки в стороны: ходят по бревну, руками балансируют, сохраняя равновесие, делают остановки, повороты, осуществляют ходьбу боком. Стоя на бревне, приподнимают одну ногу.
• Диск здоровья, широко продаваемый сегодня, также ослабляет головокружения. На нем вращаются в разные стороны.
Известно, что пища всегда может содержать болезнетворные вирусы, бактерии, грибки, ядовитые составляющие, другие ингредиенты, опасные для организма. Воздействие от перечисленных вредителей первыми принимают зубы, десны, ротовая полость. По этой причине и процветают в народе кариес, пародонтоз, стоматит, иные недуги зубов и десен, отличающиеся часто невыносимой болью. Именно поэтому стоматологи принимают пациентов с острой болью вне очереди.
Мнения врачей-стоматологов и народных целителей в части полости рта полностью совпадают: необходимо выполнять ее постоянную профилактику. Однако современная медицина основывается на химических препаратах, цена которых постоянно и ускоренно растет. Народные целители врачуют доступными, дешевыми, зачастую подручными средствами и нередко не уступающими по целительной эффективности.
Сегодня, в период пандемии от серьезной вирусной инфекции, любой поход в лечебное заведение опасен, поскольку может закончиться инфицированием. А потому, внезапную зубную боль (как и боль десен) следует устранять народными рецептами.
Применение зеленых коктейлей
Забыть о воспалениях десен и зубной боли замечательно помогают зеленые коктейли. Их готовят так: в блендер закладывают любую зелень, овощи, вливают воду и все взбивают (около 2 минут). К примеру, берут 2 огурца, по небольшому пучку рукколы и петрушки, добавляют стакан воды.
Чем зелень полезна для «здоровья» зубов? Во-первых, общеизвестно, основной их состав – кальций, важный источник которого – зелень, усваиваемая организмом значительно лучше молочных продуктов, содержащих обильно кальций. Более того, коровы и козы производят молоко также из травы и сена.
Во-вторых, кальций, содержащийся в зелени, принимается организмом лишь вместе с фосфором (точно так же, как фосфор не усваивается без кальция). Фосфора в пище обычно предостаточно. Его источники – мясо, рыба, яйца, картофель, бобовые и хлебобулочные изделия.
К сожалению, кальцийсодержащие продукты в национальной кухне практически отсутствуют. А коль с пищей кальций не поступает в организм, чтобы усвоить фосфор, тот возьмет его из внутренних запасов – зубов и костей. Вот почему твердые ткани с возрастом (при питании с избытком фосфора и недостатком кальция) разрушаются: зубы поражает кариес, а кости становятся хрупкими. Кроме этого, зелень оздоравливает организм в силу того, что содержит легко усваиваемые белки, ощелачивает закисленный организм и содержит клетчатку, улучшающую работу кишечника. В качестве зелени берут обычно петрушку, укроп, кинзу. Но можно использовать смело дикорастущие травы – подорожник, клевер, одуванчик, сныть… Впереди – лето, поэтому все ингредиенты будут доступны. Особенно хороши те растения, что выращены на собственных грядках.