Головная боль возникает от множества причин, и установить истинную порою совершенно невозможно. Часто ее провоцируют различные отрицательные эмоции (на медицинском – психогенные факторы): волнения, робость, переживания, страхи. Сказываются наследственные факторы, перенесенные травмы, геомагнитные катаклизмы и иные природные аномалии.
Часто головная боль – отклик заболевания другого органа (глаза, желудок, гайморовы пазухи, почки и печень). Современная медицина проводит обычно выявление конкретной причины, что возможно при качественном обследовании.
Однако регулярная профилактика – существенный фактор предотвращения боли в голове. Это – активный отдых, качественный сон, недопущение переутомлений, стрессов, тяжелых перегрузок (относится к физическим и умственным). Жизнь надо разнообразить душевной радостью, частыми прогулками, пребыванием на природе.
Совет врача (профессор А. Кадыков)
Организм обладает определенными системами, призванными бороться с болью. Однако если, едва заболит голова (даже чуть-чуть) сразу глотать таблетки, эти системы со временем блокируются. А болеутоляющие средства к этой поре уже попросту бездействуют, поскольку организм к ним адаптировался.
Это наблюдается нередко у пожилых людей, длительно принимающих анальгетики и иные болеутоляющие препараты. Отсюда и жалобы пожилых пациентов, что лекарства, даже самые сильные, стали меньше помогать.
Таким людям предлагают снимать головную боль не лекарствами, а простыми народными средствами: легким массажем, холодным или горячим компрессом на лоб или затылок. Завязывают голову мокрым полотенцем, спокойно сидят или лежат в полумраке, а если боль вполне терпима, выходят на прогулку. Однако до использования какого-либо народного метода следует обязательно измерить артериальное давление и при необходимости принять гипотензивный препарат.
Народные рецепты
Простые сельские рецепты
Народные целители учат искать свой способ устранения головной боли. Всегда следует проветривать комнату, делать регулярно (ежедневно 5 раз) пятиминутную зарядку, массировать затылок и виски, пить витамины С, группы В. Исключают из меню острое, копчености, консервы. По возможности избегают стрессов, гуляют на свежем воздухе.
А еще используют простые рецепты.
• Картофель. При регулярной головной боли пьют по 50 мл свежеотжатого картофельного сока.
• Лук репчатый. Разрезают пополам луковицу, прикладывают половинки к вискам. Дополнительно едят с хлебом сырой лук.
• Черная смородина. При головной боли летом пьют 50 г свежеотжатого сока (трижды в день).
• Капуста белокочанная. Листья свежей капусты несильно отбивают молотком и прикладывают к вискам, затылку и лбу.
• Сирень обыкновенная. Теплой водой обливают свежие листья, прикладывают к очагу боли.
• Лечебные травы. Готовят на ночь настой (стакан) из взятых поровну листьев мяты, цветков ромашки, семян фенхеля, валерианового корня. Пьют перед сном 100 мл.
• Клевер луговой. Кипятком (0,3 л) заваривают 20 г цветков, дают час настоя, профильтровывают, ежедневно (трижды) пьют по 100 г.
• Хрен. Натирают хрен и нюхают его.
• Хрен, редька, горчица. Хрен и редьку натирают на терке, добавляют горчицу (свежие цветки или семена). Эту смесь кладут между лопатками, на область затылка (нередко – на икроножные мышцы). Иногда горчицу заменяют горчичниками.
• Лимон. Обрезают цедру (тонко), срезом прикладывают ее к вискам.
• Овсянка. Блюда из нее успокаивают головную боль.
• Корица. Восьмую часть ч. ложки и щепотку сахара растворяют в горячей воде (стакан). Полчаса настаивают, пьют по 2 небольших глотка каждые два часа.
• Герань кроваво-красная. Головную боль лечат листиками герани, прикладывая к вискам, вдыхая их аромат.
Помощь мать-и-мачехи
Народные целители Руси величали мать-и-мачеху «царь-зельем», используя ее как средство, очищающее весь организм. Когда болит голова, ложатся на диван и кладут на лоб тряпочку, смоченную холодным настоем из мать-и-мачехи. Боль проходит обычно быстро.
Мать-и-мачеху можно заготавливать впрок. Свежие цветки с листьями закатывают в стерильные банки, ставят в кухонный шкаф (подальше от света). В таком виде хранить их можно 2 года.
Эффективный сельский рецепт
От головной боли сельские жители спасаются очень простым средством. Из мякиша белого хлеба делают лепешку, слегка смочив ее столовым уксусом. Если есть перечная мята, то готовят ее отвар и добавляют в уксус. Эту лепешку накладывают на лоб, ближе к вискам. Делать это надо в спокойной обстановке (лучше всего прилечь и расслабиться). Боль успокаивается довольно скоро, голова становится ясной и свежей.
Рецепт профилактики и лечения
Для профилактики головной боли пьют перед сном липовый отвар, заливая 10 г цветков липы стаканом кипятка. После кипятят 10 минут. Оставшиеся цветки заворачивают в марлю, которую прикладывают к голове. Рецепт отлично предотвращает возникновение головной боли, а при появлении – прекрасно убирает ее.
Кора рябины – прекрасный целитель
200 г коры заваривают полулитром кипятка, час кипятят, переставляют на теплую поверхность, накрывают крышкой. Настаивают 2 (можно больше) часа. Пьют в неограниченных количествах (допускается смешивание с чаем). Настоянный отвар из коры рябины красной не только прогоняет головную боль, но и значительно улучшает состояние и самочувствие при склерозе сосудов головы (особенно мозговых).
Рецепт бабушек
Деревенские бабушки всегда давали мудрый совет: иногда достаточно повязать голову мокрым полотенцем и в расслабленном состоянии полежать минут 20 в затемненной комнате. Однако не меньшая польза и от горячей воды, которой пропитывают полотенце, завязывают им туго голову. От тепла происходит расширение кровеносных сосудов. Облегчение наступает спустя некоторое время.
Распространенный рецепт
Смешивают зеленый чай с мятой (по ч. ложке), добавляют молотую корицу (вдвое меньше). Заваривают кипятком (стакан). Дают настояться и выпивают теплым. Принимают такой настой, пока не пройдет головная боль. Разрешается питье неделями, месяцами (вреда не будет).
Настойка золотого уса
Готовят золотой ус (15 «коленец»), заливают полулитром водки (допускается разведенный спирт), настаивают (при регулярном встряхивании) 21 день. Готовая настойка не требует процеживания. Использованные «коленца» обычно не выбрасывают, они пригодятся: их разрезают пополам и натирают больное место.
Когда болит голова, мажут настойкой лоб, виски, за ушами, потом ложатся, чтобы она подействовала. Однако настойка помогает при разных болях. Если начинается кашель, ее наносят на лоб, переносицу, подбородок, горло и даже грудь. Обычно быстро все проходит. Ею натирают больные ноги – боль уходит.
Народные рецепты от головной боли завоевали давно авторитет в народе, поскольку показывают высокую эффективность и не развивают эффект привыкания. Только каждый организм (по причине индивидуальности) по-своему реагирует на способы лечения, а потому порою необходим переход на иной рецепт (более эффективный). Проще: что поможет эффективно одному человеку, может не помочь так другому. Народные целители по этой причине советуют подбирать конкретный рецепт «под себя». В любом случае народные средства успокоят боль.
Поделиться в социальных сетях
