Подагра – типичное заболевание современной цивилизации. Чаще она возникает из-за дефектов ферментов, отвечающих за правильный обмен мочевой кислоты (выведение ее из организма снижается, и образуется избыток). Заболевание может возникнуть и в связи с наследственной предрасположенностью. Острая форма недуга – артрит (обычно проявляется на больших пальцах стоп и рук).
Атака подагрического артрита наступает внезапно и быстро (такие приступы вечно застают врасплох – перед отъездом в командировку, отпуск, сбором на важные мероприятия). В суставе резко нарастает боль, появляются его отек и кожное покраснение. Подобные приступы могут стать хроническими.
При этом на суставах образуются тофусы (иначе – подагрические узлы, располагающиеся подкожно), требующие медицинского лечения, поскольку они могут деформировать суставы.
Среди предрасполагающих факторов отмечают: плохое питание (мясо с богатым содержанием пурина), избыточный вес, злоупотребление алкоголем и кофе, заболевание почек.
История старинного названия
Врачеватели старины установили: болезнь поражает в основном знатных (богатых) людей и почти не «трогает» бедных. Именно знатные люди часто пировали, злоупотребляя мясными и мучными деликатесами, спиртными напитками.
А физическая активность их, напротив, была низкой: они практически не работали физически, вели, как правило, сидячий образ жизни, а потому страдали ожирением. Такую жизнь не могли позволить себе бедные, которые питались скромно, но усиленно трудились. Не зря раньше называли подагру – «барская болезнь».
Домашнее лечение
Методов лечения подагры разными народными средствами – достаточно, но хвататься за что-то одно не стоит. Тут необходим комплексный подход, объединяющий и диетическое питание, и физическую активность, и использование сборов, восстанавливающих обмен веществ.
• Измените свое питание: принимайте пищу с минимальным содержанием пурина. Для этого из рациона уберите говядину и баранину, дичь, грибы, шоколад, острые приправы, алкоголь (в организме он способствует удержанию мочевой кислоты) и кофе. Что касается чисто мясных продуктов, то они не полностью исключаются, а лишь ограничиваются.
Мясо и рыбу есть можно (лишь в отварном виде) дважды в неделю. Хороший совет: ешьте больше вишен, слив, яблок, тыквы, цитрусовых – они обладают мочегонными свойствами. Пейте больше воды, морсов, щелочной минералки для выведения из организма токсинов и мочевой кислоты. Используйте мочегонные настои: цветки шиповника, лопух, одуванчик, яснотка белая, первоцвет, хвощ полевой.
• Для снятия болей применяйте лечение холодом: сосуды с кубиками льда, компрессы, струйные души (методика Кнейпа), обмывания фруктовым уксусом.
• Ставьте компрессы из глины и перемельченных капустных листьев, пейте глиняную воду (10 г на полстакана воды).
• Принимайте полные ванны с температурой тела, добавляя настой крапивы или полевых цветов (можно несколько капель масла розмарина).
• Рекомендуется также массаж пораженных участков маслом лаванды и зверобоя.
Лечение физической активностью
Физкультура и бег
Очень хорошо помогает бег. Конечно, не каждому он удается сразу, да еще с такой болезнью. Начинать надо с коротких медленных пробежек. Постепенно они станут потребностью организма. Физическая нагрузка помогает снизить массу тела, а это – одно из условий в лечении подагры. Физкультура (особенно бег) способствует восстановлению обмена веществ и активному удалению мочевой кислоты.
Гимнастика для стоп
При подагре и болях в стопах делайте такую гимнастику. Встаньте на край порога или ступеньки, держась за перила руками. Поднимайтесь на носки, затем опускайте пятки. Сначала делайте 10-20 раз, доведите до 100 (можно больше). Упражнение требует упорства, силы воли и настойчивости. Не надо бояться усиления боли во время занятия – идет процесс привыкания мышц к нагрузкам после долгого покоя.
Народные рецепты
Лечение лопухом
Правильное название этого растения – лопух большой. Лечебными свойствами обладают особенно его корни, отвары из которых применяют при подагре и почечном камнеобразовании. Готовьте водный (200 г) отвар из 20 граммов корней, полчаса кипятите, фильтруйте, доводите объем до начального. Ежедневно пейте дозой 50 мл (трижды).
Лечение багульником
Литровую банку засыпьте травой этого растения, заполните спиртом (96%), неделю настаивайте. После растирайте больной сустав полученной настойкой несколько раз ежедневно.
Лечебная настойка на цветках каштана
При цветении каштанов конских приготовьте банку на литр, наполните ее цветками, слегка уплотните, заполните водкой (можно самогоном), поставьте в темноту. Спустя пару недель настойка будет готова.
Смазывайте ею больные суставы и шишки, а иногда делайте компрессы (желательно в ночь). Постепенно шишки рассасываются, а суставы перестают болеть. Лечение – довольно долгое. Кстати, этой настойкой смазывайте суставы при их поражении иными болезнями, при боли от непогоды. Помогает хорошо.
О траве фиалки
Заслуживает внимания использование настоев травы фиалки при лечении подагры, поскольку доказана ее способность регулировать обменные процессы.
Коварная болезнь
Подагра («ножной капкан» – с греческого языка) – весьма распространенная коварная болезнь, обусловленная удалением из организма малого количества мочевой кислоты. Вследствие этого кислота скапливается в крови с дальнейшими солевыми отложениями в суставах, вызывающими их воспаление (обычно первым воспаляется большой палец правой ноги).
А потому борьба с болезнью заключается в мерах, направленных на уменьшение выработки в организме и более полном выведении из него мочевой кислоты. Это решается одновременным применением диетического питания, физической активности и народных средств, нормализующих обменные процессы.
Поделиться в социальных сетях
